Джем FM Джем FM

Главная / Свежие истории/Ира Тонева раскрыла секрет, как ей удается поддерживать стройность

16.10.2024

Ира Тонева раскрыла секрет, как ей удается поддерживать стройность

Участница группы «Фабрика» выглядит гораздо моложе своих лет.

По ее словам, чтобы хорошо выглядеть, ей приходится ежедневно усердно работать над собой.

Один из способов Тоневой поддерживать себя в форме – это йога. Ею она занимается ежедневно по 40 минут, еще минут 50 старается посвящать обычной ходьбе и 20 минут медитациям.

Ирина также придерживается особого рациона питания. Уже 12 лет она не ест мясо и при этом вовсе не страдает из-за этого. Есть у нее и другие ограничения в питании, но при этом еще и есть что урезать.

«Я хочу употреблять только стопроцентный шоколад, а не восьмидесятипроцентный, как сейчас. Я иногда ем и стопроцентный, но обмакиваю его в мед», — рассказала она изданию «МК».

Вот такой образ жизни.



Другие истории

Победительница конкурса «Мисс Россия» Валентина Алексеева раскрыла свои главные секреты красоты

15.10.2024

Победительница конкурса «Мисс Россия» Валентина Алексеева раскрыла свои главные секреты красоты

Новая «Мисс Россия» — еще одно доказательство того, что красота идет изнутри.

74
Настасья Самбурская отправилась в свадебное путешествие

15.10.2024

Настасья Самбурская отправилась в свадебное путешествие

В Москве прошла закрытая премьера фильма «Кореша».

64
Аарон Тейлор-Джонсон признан самым красивым мужчиной в мире

14.10.2024

Аарон Тейлор-Джонсон признан самым красивым мужчиной в мире

Расскажу, кто ещё вошёл в рейтинг

58
Дочь Эминема раскрыла пол будущего ребенка

14.10.2024

Дочь Эминема раскрыла пол будущего ребенка

28-летняя Хейли Джейд Мазерс узнала пол малыша.

64
Дочь Мика Джаггера впервые стала мамой

11.10.2024

Дочь Мика Джаггера впервые стала мамой

Наследница рок - звезды Джорджия Мэй родила сына.

52

Джем FM вконтакте